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Jennifer Garner toma o mesmo café da manhã todas as manhãs para manter a forma

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Tornou-se algo como um requisito indispensável para os atores também prepararem a receita para sua batido preferido. Jessica Alba diz que foi ajudada a eliminar a acne, Zac Efron proclama seus próprios tapetes vermelhos e Julianne Hough diz que seu gosto é de torta de maçã, mas com menos calorias. Agora Jennifer Garner lançou o seu.

Enquanto preparava seu papel no próximo filme de ação Hortelã-pimenta, Garner começou a trabalhar com o nutricionista da celebridadesKelly LeVeque. LeVeque é a criadora do milk-shake de Alba (agora trabalha com Chelsea Handler, Emmy Rossum e Molly Sims) e é famosa pelo que ela chama de fórmula Fab Four: uma bebida com proteínas, gorduras, fibras e vegetais suficientes para mantê-lo energizado por horas.

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Não se assuste! É mais gostoso do que parece! Comecei a trabalhar com @bewellbykelly há alguns meses para me preparar para o #PEPPERMINTmovie e tomar seu smoothie todos os dias no café da manhã desde então. Hoje, decidi brincar de cientista e ver se meu @onceuponafarm purê orgânico prensado a frio (ou comida de bebê, se você é um bebê, mas tanto faz) poderia ser um substituto para mirtilos frescos quando não vi nenhum no geladeira Sim, poderia. 👏🏼👏🏼 ----- #BeWELLSMOOTHIE receita: 2 colheres @primalkitchenfoods proteína de colágeno em pó (dica quente: prefiro o chocolate com coco) 1 colher de sopa de linhaça moída 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa (se ninguém estiver olhando I use extra… 😬) 1 1/2 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar Um punhado de espinafres frescos Um punhado de gelo Um punhado muito pequeno de mirtilos (consulte a manteiga de amêndoa. Também é verdade aqui. 🤷🏻‍♀️) ----- Misture todos os ingredientes no liquidificador e aproveite.

Uma publicação compartilhada por Jennifer Garner (@ jennifer.garner) em 5 de janeiro de 2018 às 18:32 PST

"Comecei com LeVeque há alguns meses para me preparar para o filme #PEPPERMINT e esse é meu café da manhã todos os dias", disse Jennifer recentemente em um vídeo no Instagram sobre o processo de preparação do milk-shake. Normalmente, a bebida carrega mirtilos frescos, mas a atriz teve um truque. "Decidi jogar científico e ver se meu purê orgânico e meu frio @onceuponafarm Poderia ser um substituto para os mirtilos. E sim, funcionou ", escreveu ele. (Garner é co-fundador da Once Upon A Farm.) Felizmente, Jennifer nos deu a receita para que você possa experimentá-la em casa.

- 2 colheres de sopa de colágeno de coco e chocolate Primal cooking (amazon.com)
- 1 colher de sopa de sementes de linho moídas
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 1 e ½ xícaras de leite de amêndoa sem açúcar
- Punhado de espinafres frescos
- Um par de gelo
- Mirtilos pequenos
Misture e sirva.

Via: Delish US